«Путешествие в страну Витаминию»

Конспект познавательного занятия в старшей группе.

Составила: воспитатель Баландина М.В. МБДОУ «ЦРР – Детский сад №224»

Цель: приобщение детей к здоровому образу жизни, к правильному питанию.

Задачи: рассказать о пользе витаминов, их значении для жизни и здоровья, дать понятие о полезной и «вредной» пище; развивать внимание, мышление, воображение, активный и пассивный словарь; воспитать у детей желание заботиться о своем здоровье.

Словарная работа: дегустировать, «вредные» продукты.

Предварительная работа: читать с детьми стихи о витаминах, разучивание физкультминуток.

Материал: иллюстрации: овощей, фруктов; полезных и «вредных» продуктов питания; нарезка фруктов и овощей, шпажки (по количеству детей, дерева, музыкальное сопровождение.

Ход занятия:

Организационный момент.

Воспитатель: Ребята, а вы любите путешествовать?

Я вас приглашаю отправиться в страну Витаминию.

Воспитатель: (включается волшебная мелодия)

1,2,3 вокруг себя повернись,

В стране Витаминии окажись!

– Ну, вот мы и в стране. А как называются жители этой страны, вы узнаете, отгадав мою загадку:

В овощах и фруктах есть.

Детям нужно много есть.

Есть ещё таблетки

Вкусом как конфетки.

Принимают для здоровья

Их холодною порою.

Для Сашули и Полины

Что полезно?..

Дети: витамины!

Воспитатель: Ребята, посмотрите, а вот и сами витамины: А, В, С.Д (на доске 4 круга с названиями витаминов: А, В,С, Д)

Витамин “А”

Помни истину простую –

Лучше видит только тот,

Кто жует морковь сырую

Или сок морковный пьет.

Витамин “В”

Очень важно спозаранку

Есть за завтраком овсянку

Черный хлеб полезен нам,

И не только по утрам.

Витамин “Д”

Рыбий жир всего полезней,

Хоть противный – надо пить

Он спасает от болезней,

Без болезней – лучше жить!

Витамин “С”

От простуды и ангины

Помогают апельсины,

Ну а лучше съесть лимон,

Хоть и очень кислый он.

– Ребята, что надо делать, чтобы быть здоровым?

Дети: надо есть витамины.

Воспитатель: Правильно. Чтобы наш организм был защищен от злых вредных микробов и разных болезней, нужно кушать витамины.

– А в каких продуктах содержится витамин «А»?

Дети: Витамин «А» содержится в продуктах питания: дыня, морковь, чеснок, капуста, тыква, репа, помидор.

Воспитатель: А в каких продуктах содержится витамин «В»?

Дети: Витамин «В» содержится в рисе, изюме, фасоли, рыбе, яйцах, сыре, йогурте, орехах, бананах, горохе.

Воспитатель: витамин «В» содержится в животных продуктах — баранина, говядина, крабы, моллюски.

– А в каких продуктах содержится витамин «С»?

Дети: черная смородина, шиповник, апельсины, лимон, лук, петрушка,

яблоко, кислая капуста.

Воспитатель: А в каких продуктах содержится витамин «Д»?

Дети: Витамин «Д» в рыбьем жире.

Воспитатель: а еще витамин «Д» содержится в свежей зелени, печени трески, говяжьей печени, сливочном масле.

Воспитатель: Солнышко в своих лучах посылает нам витамин «Д».

Ребята, а вы знаете, что витамин «А» нужен нам еще для роста. Если вы хотите хорошо расти, хорошо видеть и иметь крепкие зубки, вам нужен витамин «А» .

Витамин «В» помогает работать нашему сердцу. Он улучшает настроение. Витамин «С» – это витамин здоровья. Он укрепляет весь организм, помогает защититься от простуды. Если часто болеете, вам нужен витамин «С».

Воспитатель: Ребята, послушайте загадки, и постарайтесь их отгадать.

Жёлтый цитрусовый плод
В странах солнечных растёт.
Но на вкус кислейший он,
А зовут его … .
(Лимон)

Он оранжевый, приятный,
Вкусный, запах ароматный.
Сходим быстро в магазин,
Купим круглый … .
(Апельсин)

Все они растут на ветке,
Любят взрослые и детки!
С них запекают пироги…
И как зовут их? … .
(Яблоки)

Что за скрип? Что за хруст?
Это что еще за куст?
Как же быть без хруста,
Если я … !
(Капуста)

Кто в земле укрылся ловко?
Это рыжая … .
(Морковка)

Заставит плакать всех вокруг,
Хоть он и не драчун, а … .
(Лук)

Воспитатель: вот молодцы, ребята, все загадки разгадали. Овощи и фрукты – полезные продукты!

Физминутка

– А сейчас я предлагаю вам немного отдохнуть.

Овощи и фрукты –

(наклониться вниз, достать до пола руками (огород)

выпрямиться, потянуться руками вверх (сад))

вкусные продукты.

(погладить правой рукой по животику, затем левой рукой)

в огороде

(наклоны вниз, достать руками до пола (собираем урожай на грядках)

и в саду

(выпрямиться, потянуться руки вверх (собираем урожай в саду)

для еды я их найду.

(погладить правой рукой по животику, затем левой рукой)

Воспитатель: Чтобы быть здоровым надо есть только полезные продукты!

Игра «Полезные и вредные продукты»

(Ребята подходят к столу, на котором лежат картинки с продуктами и таблички с надписями)

Воспитатель: Ребята, я вам предлагаю поиграть в игру «Полезные и вредные продукты» Надо из набора картинок с продуктами отобрать полезные и «вредные» продукты.

– Молодцы, ребята, справились с заданием!

Игра «Угадай на вкус»

Воспитатель: А сейчас следующая игра «Угадай на вкус» Вы будете дегустировать пищу с закрытыми глазами, должны угадать на вкус овощ или фрукт. И назвать какой витамин содержится в этом продукте.

– Молодцы, ребята, справились с заданием.

Чтоб здоровым оставаться, всем нужно правильно питаться!

Стихотворение про полезную и неполезную еду.

– Сейчас я буду читать вам стихотворение полезную и не полезную еду. Нужно быть внимательными: если в стихотворении говорится про полезную еду, вы отвечайте на вопрос «Да», если про неполезную — отвечайте «Нет».