Автор: воспитатель по физической культуре детского сада N 68 Волкова Ирина Сергеевна, город Каменск-Уральский Свердловской области.
Кажется так начинались в старые добрые времена ранние теле- и радиоэфиры. И не зря! Ведь утренняя зарядка приносит большую пользу всему организму, как взрослого человека, так и ребёнка. Кстати, все незаурядные люди начинали и начинают свой день с зарядки. Это не значит, что все они приседали, делали махи руками и ногами, отжимались. Нет, каждый по-своему настраивал свой организм на рабочий лад: например, М.М.Пришвин совершал длительные прогулки по лесу. И правильно поступал, ведь ходьба – одно из самых простых и доступных каждому физических упражнений. Читать дальше